Tenho uma dica maravilhosa para vocês! Quem aí, assim como eu, se acaba na academia para (tentar) ficar em forma e perder a barriguinha. Pois bem, tenho um dica MARA, para ajudar a queimar a gordurinha do abdómen. É um xarope CASEIRO, que estimula o metabolismo e ajuda na queima da gordura.
Vamos lá...
Como fazer?
- 150 g de nabo
- 2 cm de gengíbre
- O sum de 4 limões
- 3 colheres (sopa) de mel
- 2 colheres (sopa) de canela
Mode de preparar:
Corte em pedaços o nabo e o gengibre. Coloque no liquidificador, adicione o sum do limão e bata por 3 minutos.
Em seguida, adicione o canela e o mel e bata, até ficar bem misturado.
Prontinho, seu xarope já está feito.
Agora você deve tomar duas vezes por dia, antes da refeição. Geralmente eu tomo, quando acordo, antes da musculação e antes de dormir.
Gente, não é só o xarope que você vai emagrecer não. Emagrecer é um conjunto; alimentação saudável e atividade física. Não adianta viver tomando o xarope e comer comidas calóricas.
Esse foi meu resultado em 60 dias. Claro que preciso melhorar e muito, mas já é um grande passo. Eliminei 4 kg, ainda pretendo eliminar mais 4. Quero arrasar no verão que já está batendo na porta.
E aí, depois que tomar o xarope conte-me como foi, e se você já toma ou tomou deixe seu comentário!
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